|
|
|
|
|
|
|
|
|
中醫(yī)認為頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽經(jīng)聚會之處，關(guān)乎著我們的生命，所以一般情況下，是不允許大家隨便按摩自己頭部的穴位。但是如果能夠掌握到正確的方法，還是能夠起到保健作用的！今天石家莊康之源按摩師培訓學校的老師就來告訴你頭部七大穴位按摩方法！
石家莊康之源按摩師培訓學校淺談頭部按摩方法
1、太陽穴
在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、安眠穴
翳風與風池連線中點，壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。
4、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風池穴，順時針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手，先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。
另外，平時常鬧鬧頭皮也是能夠延年益壽的，還有防脫發(fā)的效果喲！石家莊康之源按摩師培訓學校是河北省內(nèi)成立時間較早、規(guī)模較大的專業(yè)按摩師培訓學校，常年招生，隨到隨學，循環(huán)授課。想要學習按摩就到石家莊康之源按摩師培訓學校吧！
|
|
|
